V tomto článku se jedná se o zjištění z nové studie publikované na Cambridge university. Originál článku publikován online Cambridge University Press dne 24. února 2023 Nejprve krátký sumář. Slyšeli jste už o střevním mikrobiomu? Je to miliardová komunita, která kontroluje vaše…
Otevřený sendvič
S pestem ze sušených rajčat, fety a cherry rajčat Jakmile začne pravé podzimní počasí, vím, že brzy budu mít v chladničce nádobu s čerstvě připraveným pestem podávané pro různé použití, ale hlavně určené k namazání čerstvě upečeného kváskového chleba. Tady je…
7 sezónních superpotravin na zimu
V sezóně mají nejvíce živin 7 statečných. 7 superpotravin na podzim a zimu, na každý den v týdnu, chceme-li zůstat zdraví i během chladných dnů. Proč to řešit? Neboť zdraví je to nejdůležitější co máme. Když přichází období nachlazení a…