V tomto článku sa jedná sa o zistenia z novej štúdie publikovanej na Cambridge university. Originál článku publikovaný online Cambridge University Press dňa 24. februára 2023 Najprv krátky sumár. Počuli ste už o črevnom mikrobióme? Je to miliardová komunita, ktorá kontroluje vaše…
Otvorený sendvič
S pestom zo sušených rajčiniek, fety a cherry rajčín Akonáhle začne pravé jesenné počasie, viem, že čoskoro budem mať v chladničke nádobu s čerstvo pripraveným pestom podávané na rôzne použitie, ale hlavne určené na natretie čerstvo upečeného kváskového chleba. Tu je…
7 sezónnych superpotravín na zimu
V sezóne majú najviac živín 7 statočných. 7 superpotravín na jeseň a zimu, na každý deň v týždni, ak chceme zostať zdraví aj počas chladných dní. Prečo to riešiť? Lebo zdravie je to najdôležitejšie čo máme. Keď prichádza obdobie prechladnutí a…